Die optimale Massagedauer! 30 oder 60 min
In diesem Blog Beitrag zeigen wir Ihnen wie lange und wie oft Sie sich massieren lassen sollten.
Dabei beziehen wir uns auf eine amerikanische Studie von Karen Sherman und ihrem Team, von der University of Washington in Seattle.
Sie sind der ist Frage nachgegangen, ob in vielen Fällen schlicht zu kurz und zu selten massiert wurde und die Methode deshalb kaum Wirkung zeigte.
Studie über die Massagedauer
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